autumn in the city

24-08-2020

|

Здоровье

Осенние заболевания


Осенние болезни: Как предохранятся?

Сентябрь на подходе и это означает начало осени, пожелтение листьев, резкого похолодания и заболеваний. В это время года, которое примерно длится от трёх до четырёх месяцев, проявляются множество видов вирусов и гриппа, так что надо быть очень осторожным.

Осенняя погода является одной из самых не предсказуемых, во время которой в любой момент с солнечной и теплой погоды она может превратиться в дождливую с ветром. Нельзя выходить во время этого периода, без куртки и зонта в руках, а также держать дистанцию от людей, так как заразится в уличных условиях очень легко. И как говорят все наши мамы "без шапки никуда не выходи", в реальности является очень правильным советом, так как защита головы должна является приоритетом, и противодействует различным простудам и насморкам.

В общем, при любом выходе на улице во время осени советуется всегда одеваться тепло, а именно:

  • Водонепроницаемая куртка
  • Легкая кофта
  • теплые брюки, которые не пропускают холодный ветер
  • Водонепроницаемая обувь
  • Также, советуется, всегда иметь при себе шапку, шарф и перчатки

  • В случае, если Вы родитель и выходите вместе со своим ребенком, то надо быть еще более осторожным и подготавливать как положено своего ребёнка к выходу. Например, ни в коем случае не выпускайте ребёнка на улицу, даже если погода тёплая и он капризничает, только в штанах и кофте. Всегда как говорится и выше, берите с собой тёплую одежду, даже если придётся держать её в руках.

    Дети очень легко заболевают и очень трудно отходят потом от неё! Для того чтобы избежать всё это, советуется готовить им часто теплые супчики и бульоны, которые укрепят их иммунитет, а также, пить горячий чай, что не даст их горлу легко заболеть.


    chicken


    Шаги для избежания заболевания

    Во время такого сложного периода, есть некоторые шаги, которые Вы должны стараться исполнять ежедневно и с их помощью Вы и ваша семья останетесь здоровы:

    • Частое мытье рук: когда мы выходим, просто не знаем что трогаем, до чего дотрагиваемся и с кем здороваемся, что является вероятной опасностью. Для этого привыкните мыть часто свои руки, а также передайте эту привычку своим детям. Существует специальное мыло, которое убивает просто всех бактерий и является очень результативным против различных зараз. Так что это одно из средств, которое советуется во время осеннего периода.

    • Применение витаминов: Витамины являются очень важными для нашего организма, и мы просто обязаны принимать их на ежедневной основе в виде еды или таблеток. Приминение витаминов приводит к укреплению иммунитета, и означает что Вы будете более устойчивы к болезням. Чаще принимайте пищу богатую в овощах, мясе, рыбе, крупах, а также не забывайте фрукты и молочные продукты, которые также важны.

    • Если всё таки у Вас проявился насморк, то не бегите сразу принимать различные таблетки и антибиотики Вашего излечения. Это сделает всё только хуже и со временем ослабит ваш иммунитет. Советуется в таком случае обмазывать территорию ноздри специальный мазью (знакомой всем как "звёздочка") и помогает она во временном раскрытие носового дыхательного прохода. Также, во время её использования советуется пить горячие чаи и кушать побольше мёда. Также при любом выходе, не забывайте надевать шапку и шарф, для избегания ухудшения ситуации.

    • Как описывается и выше, не переставайте пить ежедневно горячий чай, в лучшем случае травяные, в сочетании с мёдом и вареньем. Чай имеет некие лечебные эффекты против насморка и лёгкого гриппа, и очень поможет Вам в полном излечение от них. Так что не забывайте пить его даже если Вы на работе или на улице.

    • Один очень важный совет это избегать места с большим скоплением людей, например в метро или автобусе. Никогда не знаете кто является носителем вируса или гриппа, что может и привести к массовую заражению.

    • Всегда имейте при себе одноразовые салфетки, вместо многоразового платка. Использованный платок является носителем различных бактерий и зараз, так что не рекомендуется носить его на себе. А одноразовые салфетки тем и лучше, что после использование их надо просто выбрасывать.


    • Применение медикаментов, лекарств и таблеток

      На случай если Вы всё-таки решились на применение медикаментов для вашего полного излечения, то сперва лучше всего посоветуйтесь с доктором на счет каких именно медикаментов лучше всего принимать, в какой дозе и на какой период. А детей, лучше всего старайтесь лечить без их помощи, так как они не дают нормально развиться детскому иммунитету и ослабляет его.

      На Промотонс, Вы найдёте акции различных аптечных сетей таких как Вита экспресс, Эвалар, Еврофарма, Фармакопейка, и др. Покупайте нужные Вам медикаменты и лекарства по акции, экономьте важные Вам денежные средства с Промотонс!


      Желаем Вам и вашим детям крепкого здоровья! 💛🧡💙


      hot